Tenis to sport wyjątkowo wymagający metabolicznie. Jeden mecz może trwać godzinę, ale także pięć – a wysiłek ma charakter interwałowy. Krótkie sprinty, intensywne wymiany i dynamiczne starty przeplatają się z momentami odpoczynku. To sprawia, że tenisista musi być przygotowany zarówno do wysiłku siłowo-szybkościowego, jak i do długotrwałej pracy wytrzymałościowej.

Не знаеш каква тенисова грип лента да избереш? Прочети следната статия.

Не знаете кой размер на дръжка (грип) на тенис ракетата да изберете? Прочетете

Podobno nie ma złej pogody na uprawianie sportu – są tylko nieodpowiednie ubrania. Zobacz, jak należy przygotować się na sezon zimowy na tenisowym korcie. 

Jesienią, kiedy dni stają się coraz krótsze i ciemniejsze, przed popadnięciem w kiepski nastrój uchronić nas może tylko nowa kolekcja ubrań sportowych Lucky in Love – prosto ze słonecznego Miami na Florydzie! 

Wydawałoby się, że frotki są tylko niepotrzebnym gadżetem, ale stały się już one nieodłącznym elementem gry w tenisa. Jeśli nie jesteś przekonany do konieczności ich noszenia, przeczytaj uważnie ten tekst i dowiedz się, dlaczego gwiazdy tenisa nie wychodzą na kort bez frotek!

Oprócz najbardziej oczywistych części ekwipunku tenisowego na rynku istnieje całe mnóstwo akcesoriów tenisowych. W poniższym tekście przedstawiamy trzy rzeczy, które naszym zdaniem są “must-have” każdego tenisisty.

W Święta każdy z nas jest małym dzieckiem, a bokserki mogą być prezentem, który okaże się świetnym sposobem na sprawienie radości każdemu mężczyźnie.

Kiedy Matteo Berrettini wszedł na korty Australian Open na początku 2022 roku, pewnie nikt się nie spodziewał zobaczyć go w stylizacji od firmy BOSS. Od tego czasu marka nie tylko ubiera Włocha, ale również stworzyła z nim wspólną kolekcję odzieży i akcesoriów.

Jak zaprezentują się na australijskich kortach najlepsi tenisiści i tenisistki świata? Przyglądamy się temu, ale nie pod kątem sportowym, a wizualnym! 

Walentynki czyli Święto Zakochanych. Jakie tenisowe prezenty można sprawić dla swojego ukochanego lub ukochanej?

Międzynarodowy Dzień Kobiet to święto wszystkich kobiet, dla nas szczególnie tych, które grają w tenisa! Z naszego tekstu dowiecie się, jakie prezenty można sprawić grającej w tenisa kobiecie. 

Wreszcie wiosna! Pierwsze ciepłe promienie słońca dodają energii, której często brakowało nam w zimowe dni. Tradycyjnie na przełomie kwietnia i maja zwijają się balony rozłożone na zimę, więc jak zwykle na wiosnę zaczynamy sezon… letni! 

Jak wybrać najlepszą torbę do tenisa? Na co zwrócić szczególną uwagę? Wszystkiego dowiesz się w tym tekście. 

Dzień Dziecka to szczególna okazja poświęcona uhonorowaniu dzieci na całym świecie. W tekście przedstawione zostały najlepsze gadżety tenisowe dla fana tenisa w każdym wieku. 

Wimbledon to przede wszystkim prestiżowy turniej tenisowy, czyli niesamowite sportowe emocje, ale również najbardziej elegancki i wyrafinowany Wielki Szlem. To jedyny turniej tenisowy świata z dress code. 

Ако целта ви е да постигнете по-добри резултати в тениса, не само перфектната техника и тактика са от решаващо значение, но и правилната физическа подготовка. Независимо дали играете за развлечение или на професионално ниво, подобряването на вашата физическа форма е ключът към успеха.

Като тенис ентусиасти, ние много добре знаем колко физически и психически натоварващ е този красив спорт. Независимо дали играете за развлечение или на професионално ниво, правилното хранене е от решаващо значение за вашето представяне и благополучие на корта.

Ролан Гарос, Уимбълдън или може би Откритото първенство на Австралия? Ето най-важните моменти от най-важните турнири от Големия шлем!

Roland Garros 2024 trwa w najlepsze, a kolejne dni zmagań zapowiadają się coraz bardziej ekscytująco. Czego możemy spodziewać się po tegorocznym turnieju? 

Глобално изследване на ASICS открива връзката между физическата активност на тийнейджърите и психичното здраве в зряла възраст.

На 14 януари започва първият Голям шлем за тази година – Australian Open, който се играе на кортовете в Мелбърн. Главната фаворитка е, разбира се, лидерката в световната ранглиста Ига Швьонтек, въпреки че жребият не беше много благоприятен за нея.

Марката ASICS представя нови маратонки за тенис. Ключова характеристика на SOLUTION SPEED FF3 е изцяло новата технология PRECISION-SOLE, разработена с помощта на изкуствен интелект и класическата японска изработка.

Jesień to wyzwanie dla tenisistów - zmienne temperatury i warunki pogodowe wymagają przemyślanego doboru garderoby na kort. W tym artykule przedstawimy praktyczne rozwiązania, które zapewnią Ci komfort gry i dobry wygląd.

Не е необходимо да полагате специални усилия, за да доживеете 100 години в добро здраве.

US Open е един от четирите турнира от Големия шлем, който се провежда в Ню Йорк в края на август или началото на септември. Като единствен турнир от Големия шлем в Съединените щати, турнирът се играе на твърди кортове в съоръжението на Тенис асоциацията на САЩ (USTA) в квартал Куинс.

Най-новата ракета Babolat Pure Aero Rafa Origin е най-близкото нещо до оборудването, използвано от Рафаел Надал.

Уимбълдън – неговата история, традиции му, елегантността и чара му. Модата на турнира Уимбълдън е винаги актуална. В статията по-долу ще разгледаме по-подробно този уникален турнир от Големия шлем.

Турнирът от Големия шлем Ролан Гарос, известен още като Откритото първенство на Франция, е едно от най-престижните събития в световния тенис.

Кое е най-доброто тегло на ракетата за комфорт и най-добро представяне на корта? Как влияе теглото на ракетата върху комфорта при игра? Как се намира златната среда?

Не знаеш как да започнеш своето тенис приключение? Тук ще намериш практически съвети за това как да стартираш своята тенис кариера от самото начало.

Как да укрепим тялото чрез функционална тренировка с гимнастически топки? Върху какво конкретно влияе и какви са ползите?

ASICS беше признат за четвърта поредна година като световен лидер в ангажирането на своите доставчици с въпросите, свързани с климатичните промени.

ASICS беше призната за четвърта поредна година като световен лидер в ангажирането на своите доставчици по въпроси, свързани с климатичните промени.

Łokieć tenisisty. Co to za schorzenie? Jakie są jego przyczyny i jak je leczyć? 

Предстоящият Международен ден на жената дава възможност на марката ASICS да сподели данни от глобално проучване за разликите във физическата активност на мъжете и жените.

Как да подберете перфектното облекло за тренировката или мача на детето си по тенис? Това е изключително важен въпрос, с който се сблъскват много родители. В този текст ще се опитаме да отговорим на тези въпроси.

Изборът на ракета за тенис е първото нещо, което ви предстои в старта на вашето тенис приключение.

Описание и характеристики на обувките ASICS COURT FF2. Разбери защо си заслужава да им обърнеш внимание!

Когато става въпрос за дамско облекло за тенис, спортният сутиен е от основно значение. Как да го изберете по правилния начин?

Тази година Australian Open ни предлага още повече емоции! Ще спечели ли Новак Джокович своята десета титла в Австралия? Ще играе ли Ига Швьонтек отново на най-високо ниво и ще спечели ли нова титла от Големия шлем? Скоро ще разберем!

Тенис чантите и раниците са важна част от екипировката на всеки тенисист. В този текст обясняваме как да ги изберете и на какво да обърнете внимание.

Твърдите кортове днес се смятат за най-популярната настилка в света на тениса, въпреки че са най-новият тип настилка. Какво стои зад толкова бързото развитие на твърдите кортове и наистина ли опасенията относно негативното им въздействие върху тялото на състезателите са преувеличени?

Всеки треньор по тенис трябва да разполага с подходящи помощни средства за обучение. Прочетете нашия блог и разберете какво е наистина полезно на корта по време на тренировките!

Opis i charakterystyka butów ASICS GEL-RESOLUTION 8. Sprawdź, dlaczego powinieneś je mieć! 

Nasz sklep przy ulicy Puławskiej w Warszawie przeszedł modernizację. Zobacz jej efekty! 

Generuj mocną rotację utrudniającą grę przeciwnikom, wybierając rakiety z linii EXTREME 2022 — modele udoskonalone poprzez zastosowanie innowacyjnej konstrukcji Auxetic i przyciągające wzrok nowym efektownym designem. 

Преди да започнете да играете тенис, научете кои са най-подходящите тенис топки за вас. С налягане или без налягане?

Когато купувате тенис екипи трябва да знаете някои основни правила. Запознайте се с тях и нищо няма да ви изненада на тенис корта.

Как да изберем точния номер маратонки? Изборът на точен номер маратонки за тенис е много важен. Виж как да изберем

Kiedy Rafael Nadal leżał na mączce na korcie centralnym Roland Garros po pokonaniu Novaka Djokovica, mógł zastanowić się nad najnowszym kawałkiem historii, który właśnie stworzył - kawałkiem pełnym okrągłych liczb, idealnie podkreślających dwudziestą rocznicę rozpoczęcia jego przygody z firmą Babolat.

Babolat Pure Drive 2021, ewolucja kultowej rakiety tenisowej, łączy w sobie siłę, uniwersalność i innowacyjność. Znana na całym świecie, wykorzystywana zarówno przez profesjonalistów, jak i amatorów, Pure Drive pomogła wielu zawodnikom osiągnąć międzynarodowe sukcesy. Wzbogacona o nowe technologie - HTR i SWX - rakieta oferuje jeszcze większą siłę uderzenia i niezrównane wrażenia przy każdym uderzeniu. Babolat Pure Drive 2021 to prawdziwie eksplozywna siła na korcie.